FIT BOOT KAMP 1 online -8kg 9.tednov
9 tedenski celostni program preoblikovanja telesa.
Ali imaš težave z odvečnimi kilogrami? Bolečine? Zdravstvene težave? Pomanjkanje energije? Slabo samopodobo? Se počutiš brez kondicije? Težave s stresom in/ali anksioznostjo? In nenazadnje sam/a ne najdeš zadostne motivacije ali primerne vadbe, da bi začel/a migati in pridobil/a nazaj svojo optimalno formo ali jo mogoče celo izboljšal/a? Potem je ta program za tebe!
FIT BOOT KAMP, celostni spletni program preoblikovanja telesa
Ta program je nastal na podlagi mojih 15-letnih izkušenj dela s strankami, ki so se name obračale z enakimi težavami, kot jih imaš ti. V zadnjih 4 letih sem pomagal več kot 500 ljudem, da so dosegli svoje cilje in preobrazili telo.
Sistem, v katerem se nahaja online program, ne omogoča direktne oddaje naročila po predračunu. Za plačilo po predračunu, prosim da mi na e-naslov [email protected] pošlješ naslednje podatke:
svoje ime in priimek, e-mail naslov, naslov za izdajo računa (ulica, številka, mesto in poštna številka). Če želiš račun na podjetje, dopiši še podatke podjetja. Obvezno dopiši še, kateri produkt želiš kupiti in ali želiš obročno plačilo ali v enkratnem znesku.
Po prejetem mailu, ti v odgovoru pošljem predračun. Ko ga poravnaš, ti pošljem dostop do online programa.
Hvala za razumevanje in zaupanje.
Za dodatna vprašanja sem ti na voljo na [email protected]
Primeri jedilnikov v okviru 1200kcal
Primeri jedilnikov v okviru 1500kcal
Primeri jedilnikov v okviru 1500 do 1800kcal
Nakupovalni seznam
Praktični vodnik po programu
Personaliziran plan prehrane
Obsegi na začetku programa
Teža na začetku 1. tedna
01 Teorija + vadba od 27 minute -->
02 Teorija + vadba od 30 minute -->
03 Teorija + vadba od 27 minute -->
Teža na koncu 1. tedna
Lakota, hrepenenje, Energija
Sadje, zelenjava
Povzetek 1. tedna
Sestava krožnika
Pomen menstruacijskega ciklusa in OH pri izgubi maščobe
Branje deklaracij glede na presno tip
Teža na začetku 2. tedna
04 Teorija + vadba od 25 minute -->
05 Teorija + vadba od 28 minute -->
06 Teorija + vadba od 35 minute -->
Teža na koncu 2. tedna
Teža na začetku 3. tedna
07 Teorija + vadba od 30 minute -->
08 Teorija + vadba od 28:30 minute -->
09 Teorija + vadba od 25:30 minute -->
Teža na koncu 3. tedna
Teža na začetku 4. tedna
10 Teorija + vadba od 28 minute -->
11 Teorija + vadba od 34 minute -->
12 Teorija + vadba od 37 minute -->
Teža na koncu 4. tedna
Obsegi na sredini programa
Teža na začetku 5. tedna
13 Teorija + vadba od 34 minute -->
14 Teorija + vadba od 30:40 minute -->
15 Torija + vadba od 32:30 minute -->
Teža na koncu 5. tedna
Teža na začetku 6. tedna
16 Torija + vadba od 31 minute -->
17 Torija + vadba od 26 minute -->
18 Torija + vadba od 35:30 minute -->
Teža na koncu 6. tedna
Teža na začetku 7. tedna
19 Torija + vadba od 30:30 minute -->
20 Torija + vadba od 35 minute -->
21 Torija + vadba od 33 minute -->
Teža na koncu 7. tedna
Teža na začetku 8. tedna
22 Torija + vadba od 26:30 minute -->
23 Torija + vadba od 28 minute -->
24 Torija + vadba od 37:30 minute -->
Teža na koncu 8. tedna
Teža na začetku 9. tedna
25 Torija + vadba od 15 minute -->
26 Torija + vadba od 09:30 minute -->
27 Vadba
Teža na koncu 9. tedna
Obsegi na koncu programa
Mnenje
01 Teorija + vadba od 24 minute naprej
02 Teorija + vadba od 35 minute naprej
03 Teorija + vadba od 28 minute naprej
04 Teorija + vadba od 21 minute naprej
05 Teorija + vadba od 33 minute naprej
06 Teorija + vadba od 33 minute naprej
07 Teorija + vadba od 34 minute dalje
08 Teorija + vadba od 30 minute dalje
09 Teorija + vadba od 32 minute dalje
10 Teorija + vadba od 33 minute dalje
11 Teorija + vadba od 38 minute dalje
12 Teorija + vadba pd 37 minute dalje
13 Teorija + vadba od 34 minute dalje
14 Teorija + vadba od 28 minute dalje
15 Teorija + vadba od 31 minute dalje
16 Teorija + vadba od 35 minute dalje
17 Teorija + vadba od 38. minute dalje